硬汗健身是一款健身輔助軟件，有著強大的AI技術加持，為你帶來更全面有效的健身過程，并且包含了豐富的健身課程，也可以選擇針對不同部位來進行鍛煉，減重增肌等都可以在這款軟件的幫助下有效進行。

硬漢健身定制健身計劃的方法

1.首先我們下載并安裝軟件之后，軟件會自動為我們制定計劃。

2.然后填寫我們現(xiàn)在的體重，根據(jù)身高體重評估bmi。

3.軟件需要了解一下我們的各種生活狀態(tài)。

4.根據(jù)用戶的運動頻次，為用戶提供合適的練習情況。

5.不知道挑選練習方式的時候，軟件會自動按照初學者算。

6.最后軟件會進行智能解析，得到一套合適的運動方案。

硬汗健身軟件特點：

記錄：可以記錄你的健身數(shù)據(jù)，用行動創(chuàng)造奇跡。

介紹：可以看到每個動作的詳細介紹，正確發(fā)力。

科學：軟件帶來科學有效的鍛煉方法，輕松健身。

項目：擁有跑步，瑜伽，跑步等多種項目可選擇。

硬汗健身安卓版亮點：

【新手】無論是新手還是資深用戶都可使用這款軟件。

【鍛煉】可以按照自己的需要來進行鍛煉，記錄時長。

【數(shù)據(jù)】軟件也會根據(jù)你輸入的數(shù)據(jù)來推薦合適的計劃。

【專業(yè)】有著十分專業(yè)的健身建議，讓你更安心鍛煉。

硬汗健身app測評：

---可以針對不同部位進行鍛煉。

---可任意選擇難度，達到目標。

---每個項目的練習時間都很合理。

---有著不同項目可以選擇使用。

硬汗健身說明：

在線定制你自己的健身計劃。

多種健身方式可以選擇體驗。

復盤健身過程，學習技巧。

更新日志v1.23.1版本

1.「強勢上線」 男性凱格爾提升專區(qū)

2. 首頁新增動作庫入口，無需開練即可查看全部課程動作

3. 智能課表將推薦更適合你的每日課程，加速燃脂，運動起來!