罐頭冥想APP是一款讓我們更好緩解壓力，放松心情的冥想軟件，強大記錄模式，你的每一次冥想過程都能在此保存，平臺還會提供不少輕音樂或者白噪音資源哦，睡前好好的收聽下相關(guān)音頻內(nèi)容，讓自己能更好入睡，也能有效提升你們的睡眠質(zhì)量。

軟件特色：

1、各種壓力，讓我們睡眠質(zhì)量不好，影響健康；

2、在線嘗試冥想吧，會讓你好好放松下來的；

3、超全面冥想課程，都是免費開啟，一鍵學(xué)習(xí)。

軟件亮點：

1、打造專業(yè)的冥想引導(dǎo)課程，做你的私人隨身冥想室；

2、每天冥想10分鐘，獲得前所未有的寧靜放松；

3、專業(yè)老師人聲引導(dǎo)，人人都能學(xué)會的冥想練習(xí)。

軟件功能：

1、消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量；

2、釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會前所未有的放松與身心愉悅；

3、通過分離式觀察，讓身體感覺與疼痛的情感和認(rèn)知經(jīng)歷分開，緩解痛感。

軟件點評：

1、睡前放松、通勤、晨間喚醒、午間休息...... 在各種場景的冥想練習(xí)；

2、查看步驟拆解和練習(xí)精講，幫助你從冥想小白一步步入門成為真正的冥想練習(xí)者；

3、發(fā)表你獨特的練習(xí)感悟，讓溫暖的心互相相遇。