番茄輕斷食是一款十分實(shí)用的輕斷食軟件，這里可以為不同身材的用戶制定合理且恰當(dāng)?shù)目茖W(xué)目標(biāo)，讓你可以健康的達(dá)到瘦身目標(biāo)，還會(huì)實(shí)時(shí)記錄與追蹤，看到自己的體重與體態(tài)的變化，增強(qiáng)自信心。

番茄輕斷食軟件特點(diǎn)：

計(jì)劃：為用戶打造合理的計(jì)劃，輔助你實(shí)現(xiàn)挑戰(zhàn)。

圖表：可以通過(guò)圖表的方式看到自己的進(jìn)步與變化。

運(yùn)動(dòng)：你可以將自己每日的食物與運(yùn)動(dòng)都錄入其中。

健康：這里給出了許多健康小知識(shí)，等你來(lái)了解。

番茄輕斷食安卓版亮點(diǎn)：

【減肥】通過(guò)這款軟件用戶將對(duì)減肥有著更多的認(rèn)識(shí)。

【熱量】并且還會(huì)提供不同食物的熱量表，方便你查詢。

【飲食】來(lái)這里玩完成你的飲食目標(biāo)，擁有更健康的體魄。

【模式】這里有著豐富的輕斷食模式，選擇適合你自己的。

番茄輕斷食app測(cè)評(píng)：

---獨(dú)特的斷食計(jì)劃，滿足你的需要。

---豐富的禁食知識(shí)，深入了解斷食。

---提供減肥記錄，擁有詳細(xì)數(shù)據(jù)分析。

---養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，科學(xué)飲食。

番茄輕斷食怎么使用：

1.在本頁(yè)下載番茄輕斷食APP，安裝以后打開(kāi)應(yīng)用。

2.APP會(huì)引導(dǎo)您設(shè)定輕斷食的目標(biāo)，如減重、改善健康等。根據(jù)自己的需求選擇合適的目標(biāo)。

3.APP內(nèi)會(huì)提供多種輕斷食計(jì)劃供您選擇，如5+2輕斷食、16+8輕斷食等。

4.大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況和需求，選擇適合的輕斷食計(jì)劃。

5.在輕斷食期間，APP會(huì)要求您記錄每天的飲食和運(yùn)動(dòng)情況。

6.可以手動(dòng)輸入或選擇預(yù)設(shè)的食物和運(yùn)動(dòng)類型，APP會(huì)自動(dòng)計(jì)算攝入的熱量和消耗的卡路里。

7.APP會(huì)實(shí)時(shí)顯示您的輕斷食進(jìn)度，包括已減重量、已完成的輕斷食天數(shù)等。

8.同時(shí)，還會(huì)生成詳細(xì)的報(bào)告，幫助您更好地了解自己的輕斷食效果。