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十、經(jīng)典雞蛋甜品類

1、菠菜 + 黃豆 + 生雞蛋 = 菠菜炒蛋( + 90食物)

2、菠菜 + 生雞蛋下品菠菜炒蛋( + 60食物)

3、蜂蜜 + 生雞蛋 = 蜂蜜雞蛋羹( + 80食物， + 20水分)

4、胡蘿卜 + 生雞蛋 = 胡蘿卜炒蛋( + 75食物)

5、烤雞蛋 + 牛奶 = 烤雞蛋布丁( + 60食物， + 10水分)

6、西紅柿 + 生雞蛋 = 西紅柿炒蛋( + 60食物)

十一、經(jīng)典果醬類

1、果醬 = 草莓 + 藍(lán)莓( + 20食物)

2、草莓醬 = 草莓( + 20食物)

3、藍(lán)莓醬 = 藍(lán)莓( + 20食物)

4、番茄醬 = 番茄( + 20食物)

5、巧克力醬 = 可可豆( + 20食物)

6、草莓椰果 = 草莓 + 椰子( + 30食物 + 5水分)

7、藍(lán)莓椰果 = 藍(lán)莓 + 椰子( + 30食物 + 5水分)

8、巧克力椰果 = 可可豆 + 椰子( + 30食物 + 5水分)

十二、經(jīng)典土豆大全

1、蘑菇 + 土豆 = 培根土豆泥( + 80食物)

2、烤豬排 + 烤土豆 + 牛奶 = 肉醬土豆泥( + 150|食物)

3、辣椒 + 土豆 = 麻辣土豆絲( + 75食物)

4、番茄 + 土豆 = 薯?xiàng)l( + 50食物，-10水分)

5、小麥 + 土豆 = 香煎土豆餅( + 60食物)